6.0 km | 00:49:40 | 08:16/km日期: 2019-10-25 04:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'46" / 07'44" / 08'15" / 07'39" / 07'25" / 08'47" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+05'19") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 535.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'44" | 00:17'30" |
| 3 | 08'15" | 00:25'45" |
| 4 | 07'39" | 00:33'24" |
| 5 | 07'25" | 00:40'49" |
| 6 | 08'47" | 00:49'36" |
| 6.0 | 13'02" | 00:49'43" |
展開計圈分析
留言 
