8.0 km | 00:42:40 | 05:19/km日期: 2019-10-24 06:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'51" / 03'58" / 04'07" / 06'24" / 04'56" / 05'22" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+01'16") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 314.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 03'58" | 00:21'41" |
| 5 | 04'07" | 00:25'48" |
| 6 | 06'24" | 00:32'12" |
| 7 | 04'56" | 00:37'08" |
| 8 | 05'22" | 00:42'30" |
| 8.0 | 06'09" | 00:42'33" |
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