5.0 km | 00:56:04 | 11:06/km日期: 2019-10-25 09:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 9910 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 10'08" / 11'12" / 11'52" / 09'58" / 11'09" / 38'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+00'06") | 1002 / 1002 | 162 / 58 |
| 2 | | 11'37" (+01'11") | 1000 / 2002 | 171 / 50 |
| 3 | | 11'35" (+01'09") | 1000 / 3003 | 181 / 47 |
| 4 | | 11'26" (+01'00") | 1001 / 4004 | 176 / 49 |
| 5 | | 10'26" | 1000 / 5005 | 193 / 49 |
| 6 | | 08'51" | 41 / 5046 | 147 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 11'12" | 00:21'20" |
| 3 | 11'52" | 00:33'12" |
| 4 | 09'58" | 00:43'10" |
| 5 | 11'09" | 00:54'19" |
| 5.0 | 37'18" | 00:56'04" |
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