5.0 km | 00:36:04 | 07:11/km日期: 2019-10-18 05:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'50" / 07'19" / 06'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'50" | 00:22'38" |
| 4 | 07'19" | 00:29'57" |
| 5 | 06'02" | 00:35'59" |
| 5.0 | 05'03" | 00:36'04" |
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