5.3 km | 00:47:56 | 08:59/km日期: 2019-10-25 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 12'55" / 08'03" / 07'55" / 07'57" / 07'54" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+05'32") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 08'03" | 00:20'58" |
| 3 | 07'55" | 00:28'53" |
| 4 | 07'57" | 00:36'50" |
| 5 | 07'54" | 00:44'44" |
| 5.3 | 13'23" | 00:49'09" |
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