5.1 km | 00:26:07 | 05:08/km日期: 2019-10-25 08:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'15" / 04'09" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 82 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'15" | 00:21'39" |
| 5 | 04'09" | 00:25'48" |
| 5.1 | 03'51" | 00:26'07" |
留言 
