6.0 km | 00:42:50 | 07:06/km日期: 2019-10-25 16:31 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'27" / 09'27" / 06'07" / 07'22" / 08'14" / 05'35" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 | 181 / 99 |
| 2 | | 09'37" (+04'06") | 1001 / 2002 | 143 / 72 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3003 | 178 / 92 |
| 4 | | 07'42" (+02'11") | 1002 / 4006 | 156 / 82 |
| 5 | | 08'12" (+02'41") | 1000 / 5007 | 153 / 79 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1002 / 6009 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 8 / 6017 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 09'27" | 00:14'54" |
| 3 | 06'07" | 00:21'01" |
| 4 | 07'22" | 00:28'23" |
| 5 | 08'14" | 00:36'37" |
| 6 | 05'35" | 00:42'12" |
| 6.0 | 34'59" | 00:42'50" |
留言 
展開計圈分析
