7.0 km | 00:39:02 | 05:33/km日期: 2019-10-25 17:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7120 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'07" / 05'26" / 05'18" / 05'21" / 05'29" / 05'25" / 05'31" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1001 / 1001 | 163 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 2001 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3002 | 188 / 99 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1002 / 4003 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 5005 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1001 / 6007 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 7007 | 184 / 97 |
| 8 | | 08'51" (+03'32") | 18 / 7026 | 108 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'26" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'21" | 00:22'12" |
| 5 | 05'29" | 00:27'41" |
| 6 | 05'25" | 00:33'06" |
| 7 | 05'31" | 00:38'37" |
| 7.0 | 15'15" | 00:39'02" |
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