5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km日期: 2019-10-23 22:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'04" / 07'37" / 07'16" / 07'04" / 06'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.85 km 
母子鱷魚拖鞋 累積 :
4913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'37" | 00:15'41" |
| 3 | 07'16" | 00:22'57" |
| 4 | 07'04" | 00:30'01" |
| 5 | 06'56" | 00:36'57" |
| 5.0 | 07'12" | 00:37'06" |
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