7.5 km | 00:44:52 | 05:58/km日期: 2019-10-28 12:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'09" / 05'55" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 06'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.58 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 05'55" | 00:18'21" |
| 4 | 05'59" | 00:24'20" |
| 5 | 05'52" | 00:30'12" |
| 6 | 05'48" | 00:36'00" |
| 7 | 06'09" | 00:42'09" |
| 7.5 | 05'25" | 00:44'52" |
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