3.1 km | 00:25:26 | 08:06/km日期: 2019-10-04 21:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'22" / 09'15" / 06'36" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+01'44") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
| 2 | | 09'14" (+02'29") | 1001 / 2002 | 149 / 72 |
| 3 | | 06'45" | 1001 / 3004 | 148 / 99 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 132 / 3137 | 137 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'15" | 00:17'37" |
| 3 | 06'36" | 00:24'13" |
| 3.1 | 08'51" | 00:25'26" |
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