7.0 km | 00:58:03 | 08:16/km日期: 2019-10-18 05:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'29" / 09'04" / 08'31" / 08'28" / 08'54" / 07'49" / 06'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+02'44") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'04" | 00:16'33" |
| 3 | 08'31" | 00:25'04" |
| 4 | 08'28" | 00:33'32" |
| 5 | 08'54" | 00:42'26" |
| 6 | 07'49" | 00:50'15" |
| 7 | 06'40" | 00:56'55" |
| 7.0 | 09'59" | 00:57'05" |
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