7.7 km | 00:44:39 | 05:49/km日期: 2019-10-29 20:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'42" / 05'54" / 06'11" / 05'54" / 06'14" / 05'48" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 666 / 7666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'54" | 00:11'36" |
| 3 | 06'11" | 00:17'47" |
| 4 | 05'54" | 00:23'41" |
| 5 | 06'14" | 00:29'55" |
| 6 | 05'48" | 00:35'43" |
| 7 | 05'23" | 00:41'06" |
| 7.7 | 05'22" | 00:44'41" |
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