賽前的練習量都沒破百,只有近十月時身體回神後才得以增加跑量,平時練習均以Z3/Z4兩區間歇為主課表,參考了先前渣打 & 去年長榮的比賽紀錄,擬定前半段要落在4'50"~4'40",後半加速進4'40"以內,其餘的起跑後再隨機應變。
清晨報到的時間抓得還不錯,從置物, 上廁所, 到抵達起跑線前還有十分鐘,這時突然發現了140配速列車,這真是太棒了 ! 以往的比賽大會都只準備150及130,唯獨140被跳過,所以,當下趕緊移動到140列車後方Stand By,鳴槍起跑後,列車開始向前方疾駛,這車的乘客可是有夠多人,使得後方緊跟的我約略距離Pacer有十至十五多公尺左右,跑在140區間內的都是實力相當的跑友,一直到最後終點,身旁周遭的面孔也都是那幾位,其實大家跑的不是互相競爭,而是需要跟在Pacer後的人,求的只是跑進140,有能力的老早就超越Pacer往前衝去了。
話說,前面十公里配速幾乎都壓在4'40",這實在是太瘋狂了 ! 以這樣的配速跑10K心跳就會飆破區間三,進入後半程就沒使用空間( 心跳過高, 損耗過大, 體力流失太快 ),雖然一直告訴自己要降速,不過,雙腳卻不自覺的繼續保持相同的節奏,另一方面,想想跟在列車後的好處就是,一來週遭的氣氛會激勵自己,二來是可以利用配速列車擋風,於是就硬著頭皮繼續跟車向前衝。
從明水路切進河濱段後,人潮就慢慢的散開,跑起來比較舒服,此時,列車前進的速度仍然沒有減慢的跡象,果然能當Pacer的都不是泛泛之輩,如同先前所估算,由於前幾個月跑量都沒破百,以4'40"配速才剛進入下半場沒多久就開始感到體力大幅下滑,心裡暗自叫苦,為了避免被負面的聲音影響,只能強迫自己隨便亂想,不過,老實說,跑得實在很痛苦,思緒一下就被痛苦的呼吸拉回現實世界,就改成提醒自己雙手擺動, 雙腳點地, 屈膝成弓,盡量維持基本動作,減少各項多餘的動作耗損,就這樣來到了最後的大魔王 - 麥帥一陸橋。
以體力能負荷的情況下來看,這座陸橋的上坡其實才五,六十公尺,並不會很長,但對於現在的我來說就是很大的難關,就怕即便通過陸橋,心跳會直接爆棚,就只能宣告DNF,果然上到陸橋後,整個胸口幾乎快爆裂,開始用較慢配速來恢復,只好目送列車開始拉開距離,接著到下坡段就逼自己邁開腳步跟上列車,最後五公里距離列車大約二十至三十米,勉強自己不要讓氣球( Pacer身上的氣球 )離開太遠,雙腳, 體力都已經到達極限,也無法再將自己與氣球的距離拉進。
賽事終於來到最後兩公里處,部份的Pacer開始降速,拉出1:40:00的最後距離,意即,只要能超過這些落後的Pacer,還是可以進入140,而跑在前頭的Pacer開始大喊,鼓勵還有體力的乘客就可以開出去了,此時時間是1:20:xx左右( 旁邊的跑友所討論 ),以目前配速4'40來計算,可以在1:39:xx左右抵達終點,老實說,想開也開不太動,只能確實的移動雙腳,就這樣一直到通過終點,完成了個人首度的半馬破百,大會最終成績是1:39:11,個人是1:38:58。
個人首破PB卻沒有高興的感覺,主因是這次的成績是靠配速列車才能達成,單靠我目前的實力要獨力破百還有一段路要走,希望下次比賽可以獨自完成破百。