洪汎玲~汎汎 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
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洪汎玲~汎汎

20.8 km | 03:04:50 | 08:53/km

日期: 2014-07-24 19:43 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'43" / 07'08" / 07'50" / 09'15" / 12'30" / 09'33" / 06'36" / 07'08" / 06'57" / 10'44" / 08'07" / 11'34" / 06'20" / 08'09" / 09'01" / 09'17" / 11'48" / 09'11" / 08'58" / 09'14" / 09'57" /

7月累積里程 : 179.82 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago

簡銘昌, Litai Yen(泰哥) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'08"	00:14'51"
3	07'50"	00:22'41"
4	09'15"	00:31'56"
5	12'30"	00:44'26"
6	09'33"	00:53'59"
7	06'36"	01:00'35"
8	07'08"	01:07'43"
9	06'57"	01:14'40"
10	10'44"	01:25'24"
11	08'07"	01:33'31"
12	11'34"	01:45'05"
13	06'20"	01:51'25"
14	08'09"	01:59'34"
15	09'01"	02:08'35"
16	09'17"	02:17'52"
17	11'48"	02:29'40"
18	09'11"	02:38'51"
19	08'58"	02:47'49"
20	09'14"	02:57'03"
20.8	09'57"	03:04'50"

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