11.1 km | 01:04:49 | 05:50/km日期: 2019-10-29 17:14 - 地點: 中科大 - 平均心率: 140 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'44" / 05'57" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'23" (+02'42") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.86 km 
Adidas Boston 7(Blue) 累積 :
568.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'44" | 00:17'18" |
| 4 | 05'57" | 00:23'15" |
| 5 | 05'51" | 00:29'06" |
| 6 | 05'55" | 00:35'01" |
| 7 | 05'48" | 00:40'49" |
| 8 | 05'44" | 00:46'33" |
| 9 | 05'52" | 00:52'25" |
| 10 | 05'51" | 00:58'16" |
| 11 | 05'43" | 01:03'59" |
| 11.1 | 08'28" | 01:04'49" |
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