林景源 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.7 km | 00:32:43 | 07:02/km

日期: 2019-10-28 05:25 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'28" / 07'34" / 06'51" / 06'35" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'26" (+00'56")

1002 / 1002

2

07'34"

(15'02")

07'34" (+01'04")

998 / 2000

3

06'51"

(21'53")

06'50" (+00'20")

1002 / 3002

4

06'35"

(28'28")

06'30"

1010 / 4012

5

03'55"

(32'23")

06'06"

640 / 4653

10月累積里程 : 112.12 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 梧棲阿強和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'34"	00:15'02"
3	06'51"	00:21'53"
4	06'35"	00:28'28"
4.7	05'59"	00:32'23"

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