謝孟蓉 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
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6.0 km | 01:06:05 | 10:57/km

日期: 2019-10-27 16:00 - 地點: 中崙 - 天氣: 多雲☁️ - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'41" / 10'11" / 10'12" / 10'14" / 11'07" / 13'20" / 13'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 155.77 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張慶忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	10'11"	00:20'52"
3	10'12"	00:31'04"
4	10'14"	00:41'18"
5	11'07"	00:52'25"
6	13'20"	01:05'45"
6.0	15'17"	01:06'10"

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