林鴻鎮 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.5 km | 00:42:09 | 06:29/km

日期: 2019-10-30 06:50 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'32" / 07'23" / 07'00" / 07'00" / 07'04" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'29" (+00'29")

991 / 991

2

07'23"

(14'49")

07'20" (+00'20")

1004 / 1996

3

07'00"

(21'49")

07'02" (+00'02")

994 / 2990

4

07'06"

(28'55")

07'00"

1012 / 4003

5

06'58"

(35'53")

07'02" (+00'02")

989 / 4992

6

05'56"

(41'49")

07'09" (+00'09")

829 / 5822

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

例行練。昨日差-信義區。

10月累積里程 : 311.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Mei Xie Su, 小湯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'23"	00:14'55"
3	07'00"	00:21'55"
4	07'00"	00:28'55"
5	07'04"	00:35'59"
5.8	07'05"	00:41'49"

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