9.2 km | 00:56:16 | 06:06/km日期: 2019-10-30 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'39" / 50'55" / 06'26" / 06'43" / 06'16" / 05'49" / 05'40" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'21") | 222 / 9222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.86 km 
adidas Boston 6(G) 累積 :
948.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'39" | 00:18'05" |
| 4 | 50'55" | 01:09'00" |
| 5 | 06'26" | 01:15'26" |
| 6 | 06'43" | 01:22'09" |
| 7 | 06'16" | 01:28'25" |
| 8 | 05'49" | 01:34'14" |
| 9 | 05'40" | 01:39'54" |
| 9.2 | 05'59" | 01:41'14" |
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