10.1 km | 01:03:07 | 06:14/km日期: 2019-10-28 18:55 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'09" / 06'01" / 06'39" / 05'57" / 05'53" / 07'09" / 06'06" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1002 / 2002 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1002 / 3005 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 4005 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 5005 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 6006 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7007 | 180 / 94 |
| 8 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 8008 | 167 / 82 |
| 9 | | 06'07" (+00'24") | 1002 / 9010 | 178 / 91 |
| 10 | | 05'43" | 1002 / 10012 | 180 / 97 |
| 11 | | 06'39" (+00'56") | 92 / 10105 | 168 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.98 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 06'01" | 00:24'48" |
| 5 | 06'39" | 00:31'27" |
| 6 | 05'57" | 00:37'24" |
| 7 | 05'53" | 00:43'17" |
| 8 | 07'09" | 00:50'26" |
| 9 | 06'06" | 00:56'32" |
| 10 | 05'40" | 01:02'12" |
| 10.1 | 08'38" | 01:03'07" |
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