8.1 km | 00:41:10 | 05:05/km日期: 2019-10-30 17:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 05'02" / 04'48" / 05'08" / 05'07" / 05'13" / 05'09" / 04'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.66 km 
adidas boston boost 7 累積 :
1648.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 04'48" | 00:15'07" |
| 4 | 05'08" | 00:20'15" |
| 5 | 05'07" | 00:25'22" |
| 6 | 05'13" | 00:30'35" |
| 7 | 05'09" | 00:35'44" |
| 8 | 04'59" | 00:40'43" |
| 8.1 | 04'44" | 00:41'11" |
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