13.6 km | 01:23:56 | 06:10/km日期: 2019-10-30 20:20 - 平均心率: 120 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'59" / 05'14" / 06'20" / 06'36" / 05'41" / 06'13" / 05'37" / 07'35" / 05'55" / 05'32" / 06'22" / 07'39" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.61 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 05'14" | 00:17'12" |
| 4 | 06'20" | 00:23'32" |
| 5 | 06'36" | 00:30'08" |
| 6 | 05'41" | 00:35'49" |
| 7 | 06'13" | 00:42'02" |
| 8 | 05'37" | 00:47'39" |
| 9 | 07'35" | 00:55'14" |
| 10 | 05'55" | 01:01'09" |
| 11 | 05'32" | 01:06'41" |
| 12 | 06'22" | 01:13'03" |
| 13 | 07'39" | 01:20'42" |
| 13.6 | 05'30" | 01:23'56" |
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