10.3 km | 01:00:28 | 05:53/km日期: 2014-07-26 21:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'12" / 05'56" / 06'04" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'20" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.45 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 06'04" | 00:24'12" |
| 5 | 05'52" | 00:30'04" |
| 6 | 05'52" | 00:35'56" |
| 7 | 05'56" | 00:41'52" |
| 8 | 05'52" | 00:47'44" |
| 9 | 05'52" | 00:53'36" |
| 10 | 05'20" | 00:58'56" |
| 10.3 | 05'34" | 01:00'20" |
12515.4 km | 
24809.4 km
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