Gwendoline Wu 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gwendoline Wu 高雄
ID 423181

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5.2 km | 00:40:48 | 07:50/km

日期: 2019-10-30 19:40 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 08'40" / 08'19" / 05'05" / 07'22" / 07'16" / 17'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'07" (+01'28")

994 / 994

2

06'40"

(14'45")

06'39"

1001 / 1996

3

09'16"

(24'01")

07'13" (+00'34")

1283 / 3279

4

07'06"

(31'07")

07'10" (+00'31")

990 / 4270

5

07'36"

(38'43")

07'30" (+00'51")

1011 / 5282

10月累積里程 : 207.83 km

skechers sn15212 累積 : 994.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'19"	00:16'59"
3	05'05"	00:22'04"
4	07'22"	00:29'26"
5	07'16"	00:36'42"
5.5	07'17"	00:40'10"

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