鍾月星 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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7.5 km | 00:42:30 | 05:41/km

日期: 2014-07-27 18:24 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 06'00" / 05'40" / 05'39" / 06'01" / 05'30" / 05'30" / 05'48" /

7月累積里程 : 119.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

羅烈師, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'00"	00:11'31"
3	05'40"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	06'01"	00:28'51"
6	05'30"	00:34'21"
7	05'30"	00:39'51"
7.5	05'40"	00:42'30"

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