11.2 km | 01:13:53 | 06:36/km日期: 2019-10-31 10:17 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'13" / 06'54" / 06'54" / 06'37" / 06'37" / 06'28" / 06'30" / 06'42" / 06'24" / 06'09" / 06'19" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'54" | 00:14'07" |
| 3 | 06'54" | 00:21'01" |
| 4 | 06'37" | 00:27'38" |
| 5 | 06'37" | 00:34'15" |
| 6 | 06'28" | 00:40'43" |
| 7 | 06'30" | 00:47'13" |
| 8 | 06'42" | 00:53'55" |
| 9 | 06'24" | 01:00'19" |
| 10 | 06'09" | 01:06'28" |
| 11 | 06'19" | 01:12'47" |
| 11.2 | 06'18" | 01:13'53" |
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