3.1 km | 00:38:36 | 12:24/km日期: 2019-10-27 17:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'05" / 13'09" / 16'01" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+07'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+06'36") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 13'09" | 00:21'14" |
| 3 | 16'01" | 00:37'15" |
| 3.1 | 14'11" | 00:38'49" |
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