7.0 km | 00:45:42 | 06:29/km日期: 2019-11-02 06:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 06'23" / 06'39" / 06'24" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+05'01") | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.20 km 
Salomon Sonic Pro 2 累積 :
1640.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 06'32" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 6 | 06'39" | 00:38'54" |
| 7 | 06'24" | 00:45'18" |
| 7.0 | 11'25" | 00:45'43" |
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