7.6 km | 00:57:49 | 07:38/km日期: 2019-10-30 20:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'26" / 07'59" / 07'03" / 07'47" / 07'06" / 06'53" / 07'34" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+01'57") | 569 / 7569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'59" | 00:16'25" |
| 3 | 07'03" | 00:23'28" |
| 4 | 07'47" | 00:31'15" |
| 5 | 07'06" | 00:38'21" |
| 6 | 06'53" | 00:45'14" |
| 7 | 07'34" | 00:52'48" |
| 7.6 | 08'50" | 00:57'50" |
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