5.0 km | 00:35:21 | 07:03/km日期: 2019-11-01 17:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'58" / 07'01" / 07'01" / 07'05" / 07'16" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 466 / 466 |
| 2 | | 07'10" (+00'33") | 462 / 929 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 474 / 1403 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 448 / 1852 |
| 5 | | 07'09" (+00'32") | 453 / 2306 |
| 6 | | 06'58" (+00'21") | 449 / 2755 |
| 7 | | 07'11" (+00'34") | 456 / 3212 |
| 8 | | 06'57" (+00'20") | 457 / 3669 |
| 9 | | 07'03" (+00'26") | 465 / 4134 |
| 10 | | 07'13" (+00'36") | 463 / 4598 |
| 11 | | 07'18" (+00'41") | 413 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.92 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'01" | 00:13'59" |
| 3 | 07'01" | 00:21'00" |
| 4 | 07'05" | 00:28'05" |
| 5 | 07'16" | 00:35'21" |
| 5.0 | 01'26" | 00:35'22" |
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