8.4 km | 00:42:36 | 05:05/km日期: 2019-10-30 18:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'44" / 09'48" / 04'44" / 04'30" / 04'32" / 04'30" / 04'29" / 04'29" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'43" (+07'15") | 370 / 8370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.99 km 
母子鱷魚 黑 跟上來 43 累積 :
460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 09'48" | 00:15'32" |
| 3 | 04'44" | 00:20'16" |
| 4 | 04'30" | 00:24'46" |
| 5 | 04'32" | 00:29'18" |
| 6 | 04'30" | 00:33'48" |
| 7 | 04'29" | 00:38'17" |
| 8 | 04'29" | 00:42'46" |
| 8.4 | 15'49" | 00:48'38" |
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