6.0 km | 00:38:31 | 06:23/km日期: 2019-11-01 17:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 7154 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'22" / 06'20" / 06'12" / 06'17" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2003 | 193 / 82 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 1002 / 3005 | 192 / 81 |
| 4 | | 06'29" (+00'14") | 1002 / 4007 | 193 / 79 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1002 / 5010 | 182 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6011 | 171 / 90 |
| 7 | | 07'23" (+01'08") | 20 / 6031 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.69 km 
Mizuno Wave Shadow 累積 :
926.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'20" | 00:25'19" |
| 5 | 06'12" | 00:31'31" |
| 6 | 06'17" | 00:37'48" |
| 6.0 | 22'32" | 00:38'31" |
留言 
展開計圈分析
