6.0 km | 00:44:00 | 07:19/km日期: 2019-11-02 06:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'58" / 06'58" / 07'04" / 07'29" / 07'30" / 07'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'44") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'58" | 00:14'56" |
| 3 | 07'04" | 00:22'00" |
| 4 | 07'29" | 00:29'29" |
| 5 | 07'30" | 00:36'59" |
| 6 | 07'43" | 00:44'42" |
| 6.0 | 08'33" | 00:44'47" |
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