5.3 km | 00:30:09 | 05:43/km日期: 2019-11-02 15:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5204 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'09" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'48") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 2001 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'35") | 1002 / 3004 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1002 / 4006 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5006 | 176 / 108 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 266 / 5272 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'33" | 00:22'55" |
| 5 | 05'09" | 00:28'04" |
| 5.3 | 07'37" | 00:30'09" |
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