allanlee 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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10.8 km | 01:07:28 | 06:15/km

日期: 2014-07-30 05:45 - 地點: 河堤+操場 - 天氣: 微微的熱 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'16" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 06'12" / 09'44" /

7月累積里程 : 102.18 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張翌君, Cindy Chi 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'52"	00:29'36"
6	05'56"	00:35'32"
7	06'04"	00:41'36"
8	06'00"	00:47'36"
9	06'12"	00:53'48"
10	06'12"	01:00'00"
10.8	09'44"	01:07'28"

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成績 : 01:07:05

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