5.2 km | 00:28:55 | 05:33/km日期: 2019-11-02 23:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'10" / 05'18" / 05'21" / 05'23" / 05'15" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'20" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'11" (+00'51") | 368 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'18" | 00:11'28" |
| 3 | 05'21" | 00:16'49" |
| 4 | 05'23" | 00:22'12" |
| 5 | 05'15" | 00:27'27" |
| 5.2 | 07'28" | 00:28'55" |
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