8.3 km | 05:17:23 | 38:07/km日期: 2019-11-03 09:34 - 總爬升: 417 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1118 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 51'30" / 39'24" / 43'40" / 32'12" / 70'18" / 25'58" / 32'39" / 47'18" / 29'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'29" (+25'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'23" (+13'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'39" (+17'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'12" (+06'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'36" (+09'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'04" (+06'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 47'18" (+21'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'37" (+03'39") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.01 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'30" | 00:51'30" |
| 2 | 39'24" | 01:30'54" |
| 3 | 43'40" | 02:14'34" |
| 4 | 32'12" | 02:46'46" |
| 5 | 70'18" | 03:57'04" |
| 6 | 25'58" | 04:23'02" |
| 7 | 32'39" | 04:55'41" |
| 8 | 47'18" | 05:42'59" |
| 8.3 | 29'36" | 05:52'39" |
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