5.2 km | 01:11:42 | 13:54/km日期: 2019-11-01 15:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'12" / 11'54" / 21'11" / 08'58" / 12'35" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'48" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'14") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 11'54" | 00:26'06" |
| 3 | 21'11" | 00:47'17" |
| 4 | 08'58" | 00:56'15" |
| 5 | 12'35" | 01:08'50" |
| 5.2 | 12'57" | 01:10'53" |
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