Allan Chen 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Chen 台北市
ID 133681

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3.8 km | 00:26:34 | 06:55/km

日期: 2019-11-01 06:58 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'25" / 06'53" / 06'49" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'24" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'52"

(14'17")

06'52" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'48"

(21'06")

06'48"

1000 / 3000

4

05'28"

(26'34")

06'32"

836 / 3836

11月累積里程 : 53.70 km

Mizuno wave Rider 20 Fuji 累積 : 674.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'53"	00:14'18"
3	06'49"	00:21'07"
3.8	06'32"	00:26'35"

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