噗 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

噗基隆
ID 289979

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2.1 km | 00:11:17 | 05:21/km

日期: 2019-11-04 18:04 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 1886 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'21"

(05'21")

05'18"

1007 / 1007

168 / 111

2

05'25"

(10'46")

05'22" (+00'04")

1008 / 2016

165 / 112

3

00'31"

(11'17")

04'56"

104 / 2120

162 / 124

11月累積里程 : 106.74 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Pin Jang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
2.1	05'34"	00:11'17"

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