馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    5.5 km | 00:22:06 | 04:01/km
    日期: 2019-11-03 19:14 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
    Pace: 03'43" / 04'01" / 04'17" / 04'00" / 04'08" / 03'58" /


    近一禮拜沒 練跑 後正準備開始 練跑 前的小小 練跑說 🏃‍♂️。

    📌讓人窮開心的小驚喜～不準的速度😂

    運動.快樂🏃‍♂️

    11月累積里程 : 96.62 km DECATHLON 小墨綠 累積 : 338.0 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    陳孫文, Davis Lai（賴仁傑） 和其他 106 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    Maggie Huang 頭香
    2019-11-03 19:37 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 宏仲：晚安！
    新月運動開工愉快喔！
    祝週日夜用餐好心情！😊
    2019-11-03 19:38 ·
     1 個人推
    張慶忠 晚安：假日運動舒心愉快!
    2019-11-03 19:38 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安~飆速愉快
    2019-11-03 19:42 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 週末運動愉快!
    2019-11-03 19:46 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安 運動快樂😊
    2019-11-03 19:49 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安，黃大
    運動愉快
    2019-11-03 20:04 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄晚安，飆速愉快！
    2019-11-03 20:07 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 飆好快！
    2019-11-03 20:08 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-11-03 20:09 ·
     1 個人推
    林家治 晚安😴運動愉快
    2019-11-03 20:11 ·
     1 個人推
    李百信 宏仲兄晚安飆速快樂喔~
    2019-11-03 20:13 ·
     1 個人推
    葉竹山 哇靠！衝百米啊~
    2019-11-03 20:14 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，假日運動愉快
    2019-11-03 20:14 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 運動愉快!
    2019-11-03 20:17 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂
    2019-11-03 20:22 ·
     1 個人推
    吳晉賢 晚安宏仲，是實力～
    2019-11-03 20:32 ·
     1 個人推
    karros 超快的啦
    2019-11-03 20:37 ·
     1 個人推
    莊英超 晚安 假日運動愉快
    2019-11-03 20:44 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安運動愉快哦
    2019-11-03 20:51 ·
     1 個人推
    紅七仔 黃兄 飛起來的5K 假日跑步愉快。
    2019-11-03 20:54 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 好驚人的速度，飆速愉快
    2019-11-03 21:28 ·
     1 個人推
    吳善詠 黃兄晚安假日運動愉快
    2019-11-03 21:33 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 新月愉快 舒心好眠唷~
    2019-11-03 22:30 ·
     1 個人推
    黃志榮 宏仲兄晚安運動愉快！
    2019-11-03 22:38 ·
     1 個人推
    煌弟 晚安仲兄週末假期愉快
    2019-11-03 22:49 ·
     1 個人推
    發哥 宏仲兄晚安 運動愉快
    2019-11-03 23:39 ·
     1 個人推
    曾烽耿 黃兄早安，假日運動愉快~
    2019-11-04 04:58 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 宏仲兄早，你有這實力阿
    2019-11-04 06:26 ·
     1 個人推
    謝宗晉 宏仲兄 早安 運動愉快
    2019-11-04 07:45 ·
     1 個人推
    鄭伯 宏仲兄早
    2019-11-04 07:46 ·
     1 個人推
    Ethan 宏仲兄早
    越跑越快了👍
    2019-11-04 07:54 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2019-11-04 08:12 ·
     1 個人推
    懷文 早安！飆速運動很快樂！
    2019-11-04 08:28 ·
     1 個人推
    金發黃 黃兄早安
    2019-11-04 08:54 ·
     1 個人推
    erocin 宏仲兄午安，運動愉快！
    一個禮拜沒練還是很厲害
    2019-11-04 11:27 ·
     1 個人推
    蔡甫承 宏仲午安，夜跑快樂
    2019-11-04 12:03 ·
     1 個人推
    邱志超 午安
    用餐愉快
    2019-11-04 12:25 ·
     1 個人推
    莫爾 宏仲兄晚安，新月開工飆速快樂！
    2019-11-04 17:45 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔…
    2019-11-04 20:00 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安運動愉快
    2019-11-04 20:18 ·
     1 個人推
    林信介 宏仲兄晚安，運動快樂。
    2019-11-04 20:24 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安哦，祝好眠，謝謝鼓勵
    2019-11-04 22:26 ·
     1 個人推
    林俊廷 黃兄早安，火力全開～
    2019-11-05 07:12 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 飆速愉快
    2019-11-07 20:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'43"00:03'43"
    204'01"00:07'44"
    304'17"00:12'01"
    404'00"00:16'01"
    504'08"00:20'09"
    5.504'00"00:22'06"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :