7.0 km | 00:52:16 | 07:28/km日期: 2019-11-04 21:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'32" / 05'09" / 05'17" / 05'05" / 07'47" / 07'45" / 09'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+06'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.02 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 05'09" | 00:16'41" |
| 3 | 05'17" | 00:21'58" |
| 4 | 05'05" | 00:27'03" |
| 5 | 07'47" | 00:34'50" |
| 6 | 07'45" | 00:42'35" |
| 7 | 09'50" | 00:52'25" |
| 7.0 | 06'44" | 00:52'26" |
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