7.0 km | 00:58:33 | 08:21/km日期: 2019-11-05 21:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 11'13" / 05'08" / 04'57" / 06'50" / 12'15" / 08'06" / 10'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+07'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+05'05") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.02 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 05'08" | 00:16'21" |
| 3 | 04'57" | 00:21'18" |
| 4 | 06'50" | 00:28'08" |
| 5 | 12'15" | 00:40'23" |
| 6 | 08'06" | 00:48'29" |
| 7 | 10'03" | 00:58'32" |
| 7.0 | 05'31" | 00:58'33" |
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