黃宏仲 2019/11/05 訓練日誌

黃宏仲屏東
ID 286960

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黃宏仲

10.4 km | 00:46:34 | 04:29/km

日期: 2019-11-05 19:04 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'03" / 05'04" / 04'12" / 04'26" / 04'03" / 04'48" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'40" / 04'21" /

運動.快樂🏃‍♂️

11月累積里程 : 96.62 km

DECATHLON 小墨綠累積 : 338.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Davis Lai（賴仁傑）和其他 104 人說推

留言

觀看另 39 則留言

Jessica^_^ 運動愉快！

2019-11-07 09:01 ·

1 個人推

陳小毛晚安愉快👍👍👍

2019-11-08 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	05'04"	00:09'07"
3	04'12"	00:13'19"
4	04'26"	00:17'45"
5	04'03"	00:21'48"
6	04'48"	00:26'36"
7	04'36"	00:31'12"
8	04'35"	00:35'47"
9	04'33"	00:40'20"
10	04'40"	00:45'00"
10.4	04'18"	00:46'34"

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