10.3 km | 01:04:11 | 06:15/km日期: 2019-11-04 10:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 06'34" / 06'13" / 06'05" / 05'37" / 15'13" / 06'33" / 06'17" / 05'57" / 05'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.61 km 
美金濃 wave rider 26號 累積 :
877.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'34" | 00:14'11" |
| 3 | 06'13" | 00:20'24" |
| 4 | 06'05" | 00:26'29" |
| 5 | 05'37" | 00:32'06" |
| 6 | 15'13" | 00:47'19" |
| 7 | 06'33" | 00:53'52" |
| 8 | 06'17" | 01:00'09" |
| 9 | 05'57" | 01:06'06" |
| 10 | 05'33" | 01:11'39" |
| 10.3 | 05'49" | 01:13'08" |
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