8.1 km | 00:46:44 | 05:45/km日期: 2019-11-05 19:58 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 05'37" / 05'22" / 05'10" / 05'37" / 05'13" / 06'03" / 05'50" / 06'21" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 1001 / 1001 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 2003 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'19" | 1001 / 3004 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1003 / 4008 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 5008 | 167 / 104 |
| 6 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 6008 | 169 / 97 |
| 7 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 7010 | 168 / 99 |
| 8 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 8011 | 167 / 94 |
| 9 | | 04'49" | 93 / 8104 | 151 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'22" | 00:10'59" |
| 3 | 05'10" | 00:16'09" |
| 4 | 05'37" | 00:21'46" |
| 5 | 05'13" | 00:26'59" |
| 6 | 06'03" | 00:33'02" |
| 7 | 05'50" | 00:38'52" |
| 8 | 06'21" | 00:45'13" |
| 8.1 | 14'28" | 00:46'44" |
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