6.0 km | 00:37:18 | 06:12/km日期: 2019-11-06 18:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'20" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 06'19" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'19" | 00:13'39" |
| 3 | 06'18" | 00:19'57" |
| 4 | 06'15" | 00:26'12" |
| 5 | 06'19" | 00:32'31" |
| 6 | 06'06" | 00:38'37" |
| 6.0 | 05'01" | 00:38'40" |
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