7.1 km | 01:47:38 | 15:14/km日期: 2019-11-07 14:49 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'46" / 18'46" / 24'21" / 13'37" / 21'20" / 14'20" / 05'17" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'46" (+13'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" (+19'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+08'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'20" (+16'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+09'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'15" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 404.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 18'46" | 00:28'32" |
| 3 | 24'21" | 00:52'53" |
| 4 | 13'37" | 01:06'30" |
| 5 | 21'20" | 01:27'50" |
| 6 | 14'20" | 01:42'10" |
| 7 | 05'17" | 01:47'27" |
| 7.1 | 03'16" | 01:47'39" |
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