5.0 km | 00:22:32 | 04:30/km日期: 2019-11-08 19:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'01" / 04'30" / 04'47" / 04'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.28 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
318.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'30" | 00:08'31" |
| 3 | 04'47" | 00:13'18" |
| 4 | 04'43" | 00:18'01" |
| 5.0 | 04'33" | 00:22'34" |
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